Mon intimité apaisée

Mère nature n'a qu'à bien se tenir ! Avec ces produits chouchous je me sens enfin bien pendant ma période difficile du mois et même après !

Si vous me suivez, vous savez que je suis sujette à des règles TRÈS TRÈS TRÈS douloureuses avec à certains cycles un 1er jour d'aménorée juste horrible que j'appelle "la grosse crise": douleur+++, flux+++, poussée de fièvres, bouffées de chaleur, sueurs froides, diarhées, vomissements, évanouissements. Et oui rien que ça! Pourtant je suis pas douillette, payes ta féminité !
Pour me soulager j'ai tout tenté au point de me ruiner l'estomac avec des médocs très fort type anti-inflamatoire, opiacé, codéine (non les spasfons ne me font rien autant me donner un dragibus ça aura le même effet).

Grâce au laboratoire Densmore j'ai pu tester Femicalm, un complément alimentaire à base de produit naturel:

• L'Alchémille aide à maintenir un bon confort avant et pendant le cycle menstruel (jambes lourdes, douleurs au ventre, irritabilité, sensibilité,...)
• La Potentille Ansérine contribue à la régulation du cycle menstruel, a des propriétés anti-inflammatoires et de réduction de la douleur.
• Les feuilles de Framboisier renforcent la formule et aident à soulager rapidement les inconforts
• La Vitamine B3 contribue à réduire la fatigue.
• La Vitamine B6 contribue à réguler l'activité hormonale.

Mon avis: TOP TOP TOP (bon comme dit plus haut lorsque c'est "la grosse crise" rien n'y fait) mais pour les jours "normaux" de douleurs tout de même intenses ça me soulage vraiment bien ! J'étais choqué de l'efficacité! Ça réduit aussi mon iritabilité (sautes d'humeur, émotion exacerbée), j'ai aussi l'impression d'avoir moins mal au dos et à la poitrine et je me sens moins fatigué ! Il se présente sous forme de comprimé.

Comme j'ai été gatée par la nature, je ne supporte pas les tampons, je n'arrive pas à sauter le pas de la cup, mais surtout le contact avec les serviettes hygiéniques m'irrite énormément les lèvres. Ça me provoque une sensation de brûlure, des démeangeaisons et une sécheresse au point de peler (oui c'est pas glamour duuuuu tout, on est d'accord!).

J'ai donc adopté pendant et après mes periodes menstruelles, Suvégel, un gel hydratant et apaisant spécialement conçu pour la zone intime.
Au pH physiologique, il contient des extraits végétaux (aloe vera, calendula, camomille et extrait de cassis), de l'acide hyaluronique, de la vitamine A et de la vitamine E. 

Mon avis: Re TOP TOP TOP ! Sa formule gel pénètre rapidement sans effet collant ou poisseux comme certaines crèmes intimes. Il m'apaise immédiatement et hydrate pour longtemps, du coup pas de secheresse lors de mes 2 derniers cycles (danse de la joie) et je suis rester confortable dans mes ptites culottes !

Comme vous pouvez le voir sur la photo, le laboratoire Densmore Suvéal propose plusieurs autres solutions à différents problèmes de femmes (nettoyant intime, huile anti vergeture qui s'utilise aussi pour masser le périné oui oui ...)
Alors les filles, si vous aussi ces désagrements feminins vous gachent la vie, je vous conseille de tester ces produits car moi je ne peux plus m'en passer !

Et rien que pour toi, oui toi qui a lu cet article jusqu'au bout du bout, passe sur mon insta et tente de gagner quelques uns de ces supers produits !

Les soins benefit, une chouette découverte !

Yoooo !!!! 🤦‍♀️

En tant que beauty-addict, je suis toujours en quête de produits de soins pour mon visage, j'aime bien changer et tester de nouveaux produits. Avec ma peau "multifacette" je varie selon ses besoins et aussi selon mes envies (avec ou sans parfum, texture, packaging...).
J'ai découvert grâce à un cadeau de ma 'tite soeur 😉 quelques produits de la gamme de soins Benefit (en makeup vous savez déja que j'adore cette marque depuis des années!). Il fallait donc absolument que je vous en parle dans un article dédié car autant vous le dire de suite j'en suis AMOUREUSE !

Voici les produits que j'ai testé:

Le sérum yeux Firm it up! Il hydrate, raffermit et illumine le contour des yeux. Une texture légère qui fond sur la peau et rafraichit le regard. Adieu les poches sous les yeux !

Le sérum visage Instant comeback, énergisant et anti âge il donne un coup de fouet à votre peau ! Sa formule fluide est absorbé par la peau en un clin d'oeil sans laisser d'effet collant.
Petit + il boost l'efficacité de vos soins.

La crème hydratante Total moisture, elle apporte un confort immédiat, hydrate toute la journée et laisse une odeur subtil et fraiche ! Sa texture onctueuse glisse sur la peau et pénétre instantanément. Ne graisse pas la peau :)

Je recommande cette gamme si vous avez la peau normale à sèche et si comme moi vous êtes dans la tranche "premières rides" (ben oui faut pas se leurrer hein!).
J'avais des zones de sécheresse sur les joues et des desquamations persistantes sur le nez, depuis que j'utilise ces merveilles plus rien !

Vous pouvez également trouver dans la gamme soin du visage Benefit des nettoyants visage, une protection solaire, un contour des yeux crème, une lotion, un exfoliant...
Voici le lien pour rencontrer ces soins d'amour:
https://www.benefitcosmetics.com/fr/fr/soins-du-visage

Les 5 vernis indispensables

Alohaaaaa petit loulou !

Aujourd'hui je te parle vernis à ongles. Ben oui en tant que vrai fille, j'aime me peinturlurer ( <---drôle de mot non?) les ongles. Bon je vais t'épargner la liste interminable de tout mes vernis, ce qui serait une graaaande perte de temps pour toi et un risque grave de rechute pour moi. "Bonjour, je m'appelle Féfé et je suis addict au vernis" "Bonjour Féfé"
BREF je vais me contenter de te donner mes 5 indispensables.

Une base.
La base de la base c'est la base. Il en existe des simples qui utilisé seul vont protéger ton ongles du vernis de couleur (certains vernis déteignent sur l'ongle) ou des agressions exterieurs. Puis il existe des base-soin, qui vont donc apporter un soin particulier à ton ongle tel que fortifiante, blanchissante, lissante, anti-jaunissement...

Un vernis transparent ou un top coat glossy.
Parceque déja si ton collant s'effile ça peut te sauver la vie !!! Utiliser seul, si tu es nul en pose de vernis les petits dépassements ne se verront pas. Ça donne un effet je m'occupe de mes ongles même si tu as mis 2 secondes à faire ta manucure. En top coat il donnera un joli finit laqué à tout tes vernis et prolongera leurs tenues. Il y en a aussi qui accélère le séchage !

Un vernis rouge.
C'est trop classe ! Le vernis rouge c'est comme une paire de louboutin pour les ongles ou la ferrari de la manucure quoi. Ça va avec toutes les formes et longueurs d'ongles, à toutes les saisons et avec tout les styles de tenue: sport, chic, décontracté...

Un nude.
Dans les tons beiges ou rosés c'est toi qui choisit. C'est aussi classe que le rouge mais en plus discret (pour les cours ou le boulot c'est top!). Quand ça commence à s'écailler ça se voit pas beaucoup, bon faut pas abuser non plus! Tu peux facilement l'associer sans fausse note avec quelques paillettes, perles ou strass.

Un corail.
Orangé ou plus rosé, là aussi c'est toi qui voit. Mais c'est l'indispensable du printemps été ! Ça ira bien avec les tenues colorés et la peau bronzé. Aussi top sur les doigts de pieds qui commencent à sortir dès que le soleil pointe le bout de son nez! Vive les knackis libres!

De g à d: base PBcosmetics, top coat Essie "good to go", Essie 244 "snap happ", OPI "don't pretzel my buttons", kiko celebration 419 (édition limité dsl)

Bien sure pour moi, tout mes vernis de toutes les couleurs sont indispensables haha mais bon la j'ai fais un gros effort !!!

Et toi ? C'est quoi tes vernis indispensables ?

Ma renaissance

Mes 25 ans ont été un cap difficile car je n'étais nul part. Mais j'avais encore l'espoir d'arriver à changer ça.

Mais c'est à 28ans que j'ai été envahie d'un espèce de flashback. Un flashback désagréable, comme si j'assistais à la vie d'une autre personne. Un film de genre thriller, opressant. Ma vie ne me plaisait pas. J'étais en couple avec la mauvaise personne, rien n'allait entre nous, ça n'avançait pas, trop de concessions, de tentatives de sauvetage infructueuses, d'incompatibilité, de complexes qui n'avait pas lieu d'être. J'étais délaissée, en manque damour, étouffé dans une sorte de rôle à tenir, pour faire bonne figure. Il m'avait finalement modelé comme il voulait et me faisait accepter des situations que je n'aurais jamais tolérées auparavent.
Cette situation et cette vie m'avait changés. Je n'avais accomplie aucun de mes rêves et n'avais plus de projets concrets, c'était le vide total.

Je n'étais plus moi même, je ne me reconnaissais plus, mes amis et ma famille non plus d'ailleurs. J'étais seule.
Moi la fofolle rigolote, je suis passé à une nana vide pour qui le rire était un souvenir lointain.
Je n'étais pas heureuse et je m'en étais enfin rendue compte.

Le déclic, ce qui m'a fait renaitre, c'est de mettre un terme à ma relation car finalement c'étais la cause de mon malheur. Ça a été une libération pour moi (libérééééé delivrééééé !!!). Et je remercie les amis, la famille qui m'ont conforté, aidé et soutenu dans cette décision.

Les premiers jours ont été bizarres, un mélange de bonheur et de tristesse. Pas la tristesse d'avoir rompu mais de la tristesse pour moi même. Oui j'avais mal pour moi, pour ce que j'avais enduré, du temps que j'avais gaché, de mes plus belles années de jeunesse envolées. Du temps qu'il serait impossible de rattrapper (10 ans ce n'est pas rien!).
Mais j'ai la chance d'être une personne qui tourne facilement et rapidement la page. J'ai vite fais le deuil de mes années perdues et j'ai pensé à la nouvelle vie qui s'offrait à moi. Une vie que je mènerais comme j'en ai envie. Je savais désormais ce que je voulais et surtout ce que je ne voulais plus. Je ne laisserais rien ni personne détruire mes projets ni faire de moi ce que je ne suis pas.

Je me suis remise en couple rapidement, une situation innatendue, avec un homme innatendu aussi !
On a les mêmes rêves, les mêmes principes. Une vision de la vie pareille à la mienne. Il est tout ce que j'ai rêvé chez un homme. Il me montre son amour chaque jour, veille sur moi, m'encourage, prend soin de moi... une vie simple sans prise de tête qui coule paisiblement. Une évidence, l'homme de ma vie.
6 mois après, un de mes rêves se réalise déja, grâce à lui, vivre dans le sud de la France.

Mes 30ans sont arrivés, je vis une vie parfaite.

Si tu es malheureux, ne reste pas dans cette situation. Peu importe la raison, un mec, une nana, un boulot, un complexe.... Analyse toi.
Cherche la cause et dis toi que rien n'est définitif, que tu es maitre de ta vie, que tu peux changer les choses! Je ne dis pas que c'est facile, j'ai galéré. Mais le résultat, ton bonheur, ça en vaut la peine ! Tout est possible, sois un peu égoïste et pense à toi.
Fais une liste avec les choses qui ne vont pas dans ta vie et essaie d'éliminer ou de trouver une solution à ces mauvaises choses.
Parles, ne reste pas dans ta solitude, ne cache pas ton mal-être. Tes amis (les vrais) savent ce qui est bon pour toi, ils voient ta situation de l'exterieur, écoute leurs conseils ils peuvent être précieux. Parles-en à des personnes qui ne te connaissent pas, qui sont neutres, ils te donneront leurs point de vue sans porter de jugement.

Fais de ton bonheur une priorité, tu le mérites, tu peux le faire.

Cookies

Hello mes loulous !

Au gouter, avec un café ou un thé ou même juste pour grignoter je te propose ma super recette de cookies !
Croustillant à l'exterieur et moelleux à l'intérieur.... je fooonnnd ! J'adore cette recette, j'en ai essayé pleins mais pour moi c'est la meilleure !
En plus c'est facile et rapide à faire !

Pour environ 12 cookies il te faut:

140gr de beurre mou
200gr de cassonade
250gr de farine
1 oeuf
1 cuillère à café de levure chimique
1 pincée de sel
Au choix: pépites de chocolat, noisette, m&m's, noix...

- Préchauffe ton four à 200 degrés en chaleur tournante.
- Au robot (ou à la main si tu veux te faire les muscles) mélange le beurre mou et la cassonade, bats jusqu'a ce que tout soit bien mélangé et lisse.
- Ajoute l'oeuf et bats à nouveau.
- Dans un récipient mélanges la farine, la levure et le sel. Ajoutes petit petit ce mélange à ta préparation. Arrêtes de battre dès que tout est bien mélangé et forme une belle pâte.
- A la main ajoutes la garniture de ton choix. (Moi j'ai mis ce qui trainait dans les placards, pépites de chocolat et de caramel).
- Forme des boules de pâte d'environ 4cm de diamètre et dispose les sur une grille recouverte de papier cuisson (sulfurisé).
ATTENTION les boules vont s'étaler, il faut donc veiller à laisser de l'espace entre les boules sinon tu vas te retrouver avec un cookie géant ! (Ça peut être sympa aussi)
- Enfourne jusqu'à ce que les cookies soit dorés.
- Laisse les refroidir avant de te jeter dessus!

Et voila tu as plus qu'à te régaler !
Bon appétit !

Avoir une belle peau

Bonjooooour !

Tu as le teint tout grisouille? Un grain de peau irréguliers? Des boutons ? Bref ta peau t'embête et tu ne sais pas comment la rendre belle. Bouges pas je te donne quelques conseils !

Premièrement, tout d'abords et avant toute chose (oui j'insiste c'est très important), il faut connaître son type de peau et son état. Si tu as bugué sur ces derniers mots, fais un petit tour sur mon article "Les différents types de peau" je t'y expliques tout ça.

Une fois que tu connais ton type de peau et son état, tu vas pouvoir choisir les produits adaptés afin de réguler les problèmes que ta peau rencontre.
La beauté de la peau passe par l'utilisation des bons produits mais il ne faut pas oublier que l'alimentation et l'hygiène de vie jouent un rôle très important !

Conseils n°1 Boire de l'eau ! Au minimum 1L5 par jour. Tu peux répartir en petite bouteille ça donne l'impression que c'est plus facile à finir ;) Tu peux également faire des infusions ou du thé ou même de l'eau aromatisé aux fruits frais.

Conseils n°2 Limiter la consommation de cigarettes et d'alcool. "Whaaaaat ? Et mon mojito au bord de l'eau alors? C'est les vacances bordel de merde !!!!" Bon ok pour un verre ou deux de temps en temps mais n'en abuses pas quand même... jte surveilles 

Conseils n°3 Être propre. Pas forcément sur soi, enfin si sur soi mais pas que! Penses à changer régulièrement ta serviette de toilette, ta taie d'oreiller qui sont des nids à bactéries. On se touche plus de 250 fois par jour le visage alors laves toi et désinfectes tes mains régulièrement. N'oublies pas de nettoyer ton téléphone portable aussi car collé à ta joues pendant un appel il te refile tout ses microbes ce cochon!

Conseils n°4 Manger équilibré, ni trop gras, trop sucré, trop salé, trop acide, trop amère, trop... c'est bon passe moi la pizza double fromage pepperonni supplément crème fraîche. Je sais que c'est chiant d'avoir une bonne alimentation (tiens faut que jfasses un articles à ce sujet d'ailleurs) mais bref, essaies de manger plus de fruits et de légumes frais.

Conseils n°5 Avoir une routine de soin douce. La base de la base quoi, le minimum syndical.
Matin: nettoyage, crème de jour, contour des yeux.
Soir: démaquillage, nettoyage, crème de nuit, contour des yeux.
Une fois par semaine: un gommage suivi d'un masque.
A cette routine peuvent bien sure s'ajouter lotion ou sérum par exemple.

Tu as désormais toutes les cartes en main pour commencer à bien prendre soin de ta peau!
Si tu veux des conseils plus personnalisés pour chaque type de peau, guette le blog ;) de nouveaux articles arrivent très vite !

A bientôt les loulous !

Les différents types de peaux

Hello hello !

Aujourd'hui, je vous aide à faire connaissance avec votre peau. Il est primordial d'identifier son type de peau pour pouvoir en prendre soin correctement.
Il faut donc réaliser un diagnostic de peau. Tu es déjà perdu? T'inquiètes je t'explique ;)

Il existe 4 types de peau:
- normal: peau souple, lisse sans irrégularité
- sèche: manque de sécrétion de sébum, la peau tiraille, se desquame
- grasse: surproduction de sébum, brillance, pore dilatés, boutons, points noirs
- mixte: un mélange de grasse et sèche, grasse sur la zone T et sèche sur les pommettes et les joues

Puis des états: sensible, déshydratée, mature, réactive, terne, relâchée, granuleuse...
Tu peux donc par exemple avoir une peau grasse ET déshydratée, une peau normale ET réactive... bref t'as compris !

Pour finir, il existe des pathologies tels que acné, rosacé, eczéma etc... je vous conseils de prendre avis au près d'un dermatologue.

ATTENTION la peau peut changer de type et/ou d'état selon l'âge, la température, la santé, l'alimentation, la pollution, les soins qu'on lui accordes ou pas... Il faudra donc s'adapter à ses différentes humeurs (oui la peau est relou, on est d'accords!)

Et voila ! A partir de ce diagnostic, tu pourras choisir les produits et les techniques adaptés pour avoir une belle peau :)